Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২১ নভেম্বর ২০২৪ ২০ : ৩২Moumita Ganguly

আজকাল ওয়েবডেস্ক: পেটে ব্যথার সমস্যাতে শিশুরা প্রায় ভোগে।বদহজমের কারণে হয়ে থাকে এই সমস্যা। শীতকালে এই সমস্যা আরও বেশি দেখা যায়। কিছু ঘরোয়া টোটকাতে রয়েছে সমস্যার সমা ধান। 

হজমের গন্ডগোল হলে অবশ্যই ঘরে রাখুন জোয়ান। ঈষৎ উষ্ণ গরম জলে এক চামচ জোয়ান ভিজিয়ে রাখুন। খালি পেটে এই জল খেলে শিশুদের বদহজমের সমস্যার সমাধান হয়।

শিশুর পেট ফাঁপা, বমি ভাব দূর করতে আদা দেওয়া গরম জল খাওয়ানো ভাল। এতে মধু মিশিয়ে নিলে মেলে আরও উপকার। তাছাড়া ভাল হজমের জন্য সন্তানের খাদ্য তালিকায় রাখুন শসা। এতে থাকা ফাইবার অন্ত্রের হাল ফেরাতে পারে।

পেট ব্যথা শুরু হওয়ার পরই সন্তানকে জলপান করাতে হবে। এক্ষেত্রে একসঙ্গে অনেকটা পরিমাণে জল খাওয়াতে যাবেন না। বরং ধীরে ধীরে জলপান করান। এতেই বদহজম, গ্যাস বা অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা কমবে। এমনকী পাকস্থলী ও কোলোন নিজের কাজটি ঠিকমতো করে উঠতে পারবে। এর ফলেই কমবে পেট ব্যথার সমস্যা। তাই সন্তানের পেট ব্যথা শুরু হলেই জলপান করানোর কথা ভুলবেন না যেন!

তুলসী আমাদের অতি আপন এক ভেষজ। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এর গুণ সম্পর্কে বিশদে বর্ণনা রয়েছে। এমনকী মডার্ন সায়েন্সের গবেষণাতেও দেখা গিয়েছে, তুলসী পেটের একাধিক সমস্যা কমানোর কাজে সিদ্ধহস্ত। এক্ষেত্রে গ্যাসের সমস্যা মিটিয়ে পেটকে শান্তি দিতে পারে এই ভেষজ। তাই সন্তানকে তুলসীর রস করে খাওয়াতে ভুলবেন না যেন! এতেই উপকার মিলবে। তবে বাচ্চারা তুলসীর রস খেতে না চাইলে এই রসে সামান্য মধু মিশিয়ে পান করান। 

পেটের একাধিক সমস্যায় ধন্বন্তরির মতো কাজ করে আদা। এতে রয়েছে অ্যান্টিইনফ্লমেটরি উপাদান। তাই আদা খেলে শরীর সুস্থ থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শিশুর পেটে ব্যথা শুরু হলেই কয়েক টুকরো আদা তাকে খাইয়ে দিতে হবে। এই কাজটুকু করে ফেলতে পারলেই দেখবেন তার পেটের ব্যথা দ্রুত কমবে। এছাড়া রোজ সকালে গরম জলে আদা মিশিয়ে খাওয়াতে পারলে শিশুর এই ধরনের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও দূর হবে।